Aktualności

Relaks "W dobrym stylu" z Małgorzatą Rozenek-Majdan
W dobrym stylu 
Zaganiani ludzie nie wiedzą, co to relaks. Nie potrafią się odprężyć, a przecież tak niewiele trzeba, żeby odnaleźć chwilę spokoju po zwariowanym dniu. Wystarczy rozmowa z przyjaciółką, dobry koktajl, chwila jogi czy kilkanaście minut intensywnych ćwiczeń! Małgosia Rozenek – Majdan w kolejnym odcinku programu „W dobrym stylu" spróbuje znaleźć najlepszy sposób na relaks.

Dzień trzeba zacząć czymś, co od razu postawi nas na nogi i wprawi w dobry nastrój, a więc przygotujemy koktajl z ogórkiem, jarmużem i awokado i wypijmy go w towarzystwie dobrej koleżanki. Małgosia ma to szczęście, że jej poranny gość to Daria Widawska, aktorka m.in. Teatru Capitol w Warszawie. Ploteczki w takim towarzystwie to na pewno wielka przyjemność!

Nie ma jednak dobrego samopoczucia przez cały dzień, jeśli w nocy się nie wyśpimy, dlatego koniecznie trzeba wybrać dobry materac i odpowiednią poduszkę, w czym pomoże Małgosi rehabilitant Bartłomiej Kot. Ale jakie ma znaczenie waga Radosława Majdana w doborze materaca...?

Czy intensywny trening kojarzy się Wam z relaksem? Ewa Chodakowska udowodni Wam, że prawdziwy odpoczynek dla ciała i duszy, to paradoksalnie wysiłek fizyczny, który uwolni Was od trosk, depresji i wyzwoli endorfiny!

Ruszcie się więc z kanapy - zróbcie kilkanaście podskoków, pośmiejcie się z przyjaciółką, weźcie matę i poćwiczcie jogę w parku – każdy sposób jest dobry, aby się zrelaksować! Poświęćcie sobie chwilę, jesteście tego warte! Dom, dzieci, mąż i obiad zaczekają, świat się nie zawali! A na koniec dnia Małgosia poleca gorącą kąpiel z olejkami eterycznymi i domową maseczką. Oczywiście w dobrym stylu!

EMISJA czwartego odcinka programu "W dobrym stylu" w sobotę 26 sierpnia o godz. 17:30.

Powtórki odcinka:

sobota, 26 sierpnia, 00:45

poniedziałek, 28 sierpnia, 22:55

czwartek, 31 sierpnia, 7:40 i 14:35

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
  • ikona twitter
  • ikona facebook
  • ikona google plus
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Anna Dereszowska w najlepszym, ekologicznym hotelu na świecie
Następny artykuł:

Anna Dereszowska w najlepszym, ekologicznym hotelu na świecie

tvnpix