trochę zdrowia
odcinki jesień '10
wtorek, 22:00

14 grudnia 2010, godz. 22:00 - powtórka odcinka 5
7 grudnia 2010, godz. 22:00 - powtórka odcinka 4
30 listopada 2010, godz. 22:00 - powtórka odcinka 3
23 listopada 2010, godz. 22:00 - powtórka odcinka 2
16 listopada 2010, godz. 22:00 - powtórka odcinka 1

Odcinek 8
Premiera  30 października 2010, godz. 10:45
Śnieżnobiały uśmiech odmładza, ale czy wybielanie zębów jest całkowicie bezpieczne? Ból i nadwrażliwość -  to normalny objaw po zabiegu czy efekt błędu w sztuce?
Czytajmy etykiety : bierzemy pod lupę  gotowe sosy do sałatek
Ginekolog radzi:  wkładki , zastrzyki, plastry -  komu  zdrowo służą środki antykoncepcyjne o przedłużonym działaniu

Odcinek 7
Premiera 23 października 2010, godz. 10:45
Chudniesz, tyjesz, chudniesz , tyjesz - żeby uniknąć tej huśtawki nie wystarczy dobra dieta. Przekonaj się, że można wygrać bitwę z efektem jo- jo
Toksoplazmoza, koci pazur, pasożyty?  – czy mogą nam grozić, gdy  mieszkamy z czworonogiem?
Ginekolog radzi- co robić, gdy seks boli…

Odcinek 6
Premiera 16 października 2010, godz. 10;45
Surowe czy gotowane ? Wbrew obiegowym opiniom niektóre warzywa mają więcej wartości odżywczych po ugotowaniu. Sprawdzimy, jakie.
Tylko co dziesiąty Polak ma zdrowe zęby. Myślisz, że to słodycze są największą przyczyną próchnicy? Niekoniecznie .
Ginekolog radzi-   wielu lekarzy nie proponuje badania piersi w gabinecie , tymczasem takie badanie powinno być wykonane przynajmniej raz w roku!

Odcinek 5
Premiera 9 października 2010, godz. 10:45
Lody tradycyjne kontra przemysłowe – czy chemiczne dodatki mogą smakować lepiej niż naturalne? – przekonamy się o tym podczas małego eksperymentu .
Niebezpieczna biżuteria.  Jesteś alergikiem? Zanim kupisz kolczyki czy zegarek, sprawdź, z czego jest zrobiony
Ginekolog radzi : Czy infekcje intymne można leczyć domowym sposobem?

Odcinek 4
Premiera 2 października 2010, godz. 10:45
Co czyha w kuchni? – pobierzemy próbki i w laboratorium sprawdzimy, gdzie najchętniej gromadzą się groźne dla zdrowia bakterie.
Kalorymetr: bierzemy pod lupę sery! – sprawdzamy, który z serów jest najbardziej kaloryczny, a który najzdrowszy.
Ginekolog radzi :  jak działają żele erotyczne.  Okazuje się, że trzeba stosować je z dużą ostrożnością!
 
Odcinek 3
Premiera 25 września 2010, godz. 10:45
Tym razem w programie - chuda wędlina, czyli jaka?  Udowodnimy, że pozory mylą. Sprawdzimy, w jakiej wędlinie jest najmniej tłuszczu i jaka jest najzdrowsza.
Proszek, odplamiacze, środki zmiękczające – na pewno dobre są dla prania, ale czy także dla naszego zdrowia?
Ginekolog radzi : Czy po tabletkach spada ochota na seks? Rosną piersi? Boli głowa? – Sprawdzamy , jakie są uboczne skutki antykoncepcji i obalamy mity .

Odcinek 2
Premiera 18 września 20010, godz. 10:45
Wybierasz się na grzyby? Uważaj na kleszcze!- Ten owad to bomba biologiczna. Podpowiemy, jakich miejsce lepiej unikać, jak się można zabezpieczyć i jak bezpiecznie pozbyć się kleszcza.
Ryby są zdrowe i powinniśmy je częściej jeść. Ale jaką rybę najlepiej jeść?  Czy tylko świeżą? Może mrożona jest równie dobra? A ryby z puszki? Na ile są bezpieczne dla zdrowia?
Ginekolog  radzi: jeśli masz niepokojący wynik cytologii, zrób kolposkopię. Wyjaśnimy , na czym polega to badanie i po co się je wykonuje.

Odcinek 1
Premiera 11 września 2010, godz. 10:45
W pierwszym odcinku sprawdzamy, ile jest mięsa w mięsie, czyli jakie pułapki czyhają na amatorów kotleta i gulaszu. Szukamy najmniej kalorycznego dania z grilla. Podpowiemy, jak zażywać preparaty z żelazem bez szkody dla zębów. Ginekolog radzi: masz bolesne miesiączki? Może to endometrioza!