Wiem, co jem na diecie
powrót do listy

Wiem, co jem na diecie

Nasze programy: Polskie poprzednie sezony

PREMIERA niedziela, 08.05, godz. 11:40

Powtórki:

Niedziela 08.05 godz 19:45
środa 11.05, godz. 21:55
czwartek 12.05, godz. 17:25
piątek 13.05, godz. 12:50

Co daje nam jedzenie oprócz zaspakajania głodu? Przyjemność, pocieszenie, odprężenie.. Często sięgamy po coś słodkiego, żeby poprawić sobie humor, nawet wtedy, gdy jesteśmy najedzeni.. Co zrobić, kiedy problem z nadwagą siedzi w naszej głowie? Opowiemy o tym w najbliższym odcinku „Wiem, co jem na diecie”. Kasia Bosacka odwiedzi psychologa, który wytłumaczy jej, gdzie w walce z nadprogramowymi kilogramami popełnia błąd. Przyjrzymy się także gotowym deserom ze sklepowych półek, poznacie również przepis na niskokaloryczny smakołyk z dzieciństwa. Przeprowadzimy zaskakujący eksperyment – za czym podąża ludzki wzrok, kiedy jesteśmy wyspani i najedzeni, a na co zwracamy uwagę, będąc głodnymi i zdenerwowanymi? W tym odcinku przetestujemy dietę Ducana: czy jej stosowanie jest skuteczne i bezpieczne dla zdrowia? A na koniec powiemy jak możecie zafundować sobie nagrodę dla ciała, czyli automasaż! Nie możecie tego przegapić!

 

 

Idzie wiosna. To idealny moment, żeby zadbać o siebie. Zrzucić parę kilogramów, zacząć ćwiczyć i zdrowiej się odżywiać.Łatwo powiedzieć, trudniej wykonać. Katarzyna Bosacka wie o tym najlepiej, ale się nie poddaje. Przyłącz się do niej i razem podejmijcie to wyzwanie!Ponad połowa Polaków zmaga się z nadwagą. Jedna trzecia nie podjęła w ostatnim roku żadnej aktywności fizycznej.Ze zdrowym odżywianiem też nie jest lepiej. Część osób ciągle walczy i chce coś zmienić w swoim życiu, ale często wybiera drogę na skróty. Szybko przekonują się, że diety cud i odchudzające tabletki nie stanowią dobrego rozwiązania. Nie pomagają też mody na poszczególne rodzaje aktywności, na osobistych trenerów, diety pudełkowe i oczyszczające.

Magazyny kolorowe i Internet huczą o kolejnych spektakularnych metamorfozach celebrytów. Nic, tylko się załamać: nie stać mnie, nie mam czasu, i tak nie dam rady. Sytuacja jest coraz bardziej niepokojąca. Katarzyna Bosacka doskonale zna te odczucia. Postanowiła wkroczyć do akcji.W nowym programie pokaże, jak skutecznie stracić kilogramy i trwale zmienić złe nawyki żywieniowe. Rozprawi się z wieloma mitami na temat odchudzania i ostrzeże przed najczęściej popełnianymi błędami. Prowadząca weźmie pod lupę wszystkie modne diety i dietetyczne produkty. Udowodni, że aktywność fizyczna nie musi wiązać się z kupnem drogiego karnetu do nowoczesnej siłowni. Bosacka nie byłaby sobą, gdyby nie przejrzała półek sklepowych i etykietek różnych artykułów spożywczych. Dzięki niej widzowie będą wiedzieli, na co uważać podczas zakupów. Nie zabraknie też prostych przepisów na dietetyczne pyszności.W zespole do zadań specjalnych programu „Wiem, co jem na diecie” oprócz Katarzyny Bosackiej, będą także inni eksperci:dietetyk, lekarz, psycholog i trener. Decyzja podjęta? Jak nie teraz, to kiedy? Jak nie z Katarzyną Bosacką, to z kim? Rodacy, do pracy! Pamiętajcie: „w zdrowym ciele zdrowy duch”!

W NAJBLIŻSZYM ODCINKU


Zobacz zwiastun:

Wiem, co jem na diecie
Wiem, co jem na diecie

Komentarze (37)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
  • ikona twitter
  • ikona facebook
  • ikona google plus
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
~Gość

Wszystko fajnie i pięknie, ale gdzie podziały się NAPISY!!!??? Choćby teraz: TVN STYLE , odc.11, godz.19:40 i co??? i nic! Mam lekki niedosłuch i trochę nie taktownie wobec domowników i sąsiadów byłoby rozgłaszać telewizor na 70% głośności ?? Więc co? PO OGLĄDANIU. Nadmienię tylko iż jest mi naprawdę bardzo przykro z tego powodu...... rozwiń

  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
      0
    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
        0
      • zgłoś naruszenie
      ~Gość

      Z całym szacunkiem dla Pani Kasi prowadzącej program stwierdzam, że nie powinna prowadzić tego typu programów. Jest w tym niewiarygodna! Ja utożsamiam tę zdrową dietę z osobą która zdrowo i w miarę szczupło wygląda. Oglądając ten program myślę sobie, że jak takie efekty przynosi dieta i zdrowe odżywianie to bardzo dziękuję. Marketingowo... rozwiń

      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
          0
        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
            0
          • zgłoś naruszenie
          ~Gość

          Mam zupelnie odmienne zdanie. Spodziewam się, że powyższy krytyczny komentarz wynika z braku zapoznania się z ideą programu - polecam zapoznanie się treścią odcinka nr 1, a wszystko stanie się jasne. Osobiście uwielbiam programy prowadzone przez Panią Kasię :)

          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
              0
            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                0
              • zgłoś naruszenie
              ~Gość

              Litości jak to wszytko zapamiętać ?? Zróbcie apke ! :)

              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                  0
                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                    0
                  • zgłoś naruszenie
                  ~Gość

                  Witam,
                  proszę o informację, gdzie można obejrzeć "Wiem, co jem na diecie"?
                  Czy jest jakaśmożliwość?
                  nie obejrzałam wszystkich odcinków i chciałabym to nadrobić, w szczególności, że właśnie zaczynam dietę, a program był świetny i mega pomocny! :)
                  Będę wdzięczna za informację.
                  Pozdrawiam.

                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                      0
                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                        0
                      • zgłoś naruszenie
                      ~Gość

                      Czy już nie będzie nowych odcinków "Wiem co jem na diecie"?

                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                          0
                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                            0
                          • zgłoś naruszenie
                          ~Gość

                          wczoraj oszukali i o 19.45 bylo wiem co jem, zamiast wiem co jem na diecie...:( nie moglam ogladac o 11.40, ale specjalnie czekalam do wieczora, zeby obejrzec i nie bylo ;(

                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                              0
                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                0
                              • zgłoś naruszenie
                              ~Gość

                              czemu są nowe odcinki i się nie da oglądać tylko trzeba za to płacić

                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                  0
                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                    0
                                  • zgłoś naruszenie
                                  ~Gość

                                  A co z dietą wegetariańską/wegańską? Czy nie jest to jedna z lepszych form odchudzenia swojej diety z tłuszczów zwierzęcych i wprowadzenia dużej ilości witamin i minerałów? Pozdrawiam :)

                                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                      0
                                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                        0
                                      • zgłoś naruszenie
                                      ~Gość

                                      Ja kapusty pekińskiej bym nie polecała. To jest bomba chemiczna. Trzy razy dziennie podsypują ją chemią by u nas w Polsce mogła urosnąć. Dlaczego nie było powiedziane ile ta pani schudła na tej kapuścianej diecie? Czyżby więcej niż było powiedziane, że można na niej schudnąć.

                                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                          0
                                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                            0
                                          • zgłoś naruszenie
                                          ~Gość

                                          A to ciekawe z tymi odcinkami,inne programy (jak sprawdzalam)jakos maja wszystkie odcinki a nie wspomne o sezonach..........to jak to jest????? Nieładnie i nie podoba mi sie to........zachecaja do ogladania a nie mozna obejzec od 1 odcinka!!!!!!!!!!!!

                                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                              0
                                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                0
                                              • zgłoś naruszenie
                                              ~Gość

                                              Witam!! Czy ktoś wie jaki był przepis na ten deser który Pani Kasia polecała w dzisiejszym odcinku?? Jakie były proporcje ?? zapamiętałam ze był tam jogurt, mleko żelatyna i truskawki z limonką

                                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                  0
                                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                    0
                                                  • zgłoś naruszenie
                                                  ~Gość

                                                  Na blogu jest przepis

                                                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                      0
                                                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                        0
                                                      • zgłoś naruszenie
                                                      ~Gość

                                                      W dzisiejszym odcinku wyłapałam dwie ściemy. Mówicie, że garść krakersów (pokazaliście 5 krakersów) ma 477 kcal, a ja wiem, że jeden krakers ma 20 kcal, czyli 5 krakersów ma 100 kcal. Pani będąca na diecie batonikowej przyjmowała 1300 kcal, czyli mniej, niż jest zalecane (1600 kcal.) i mówcie, że przytyła. Ciekawe jak mogła przytyć... rozwiń

                                                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                          0
                                                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                            0
                                                          • zgłoś naruszenie
                                                          ~Gość

                                                          To chyba oczywiste, że nie same kalorie się liczą. A jakość kalorii. Mam przyjmować 2000 kcal i zjem 5 batonów, to będzie się zgadzać? No chyba nie bardzo jednak.

                                                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                              0
                                                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                0
                                                              • zgłoś naruszenie
                                                              ~Gość

                                                              jaki sok był polecany po treningu? burak, pomarańcza i jabłko? czy burak, pomarańcza i banan? pozdrawiam.

                                                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                  0
                                                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                    0
                                                                  • zgłoś naruszenie
                                                                  ~Gość

                                                                  Dietetyczka z tego programu powinna trafić do więzienia za namawianie ludzi do niszczenia sobie zdrowia. Przykład: zdrowo jest pic wodę przed jedzeniem; nie jest niezdrowe jedzenie białek razem z węglowodanami. I dużo innych. Ta pani po prostu jest biochemicznym zerem.

                                                                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                      0
                                                                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                        0
                                                                      • zgłoś naruszenie
                                                                      ~Gość

                                                                      Jaki jest sens oglądania pozostałych odcinków jeżeli nie oglądałam 1,2,3 i nie znam podstaw,zasad odżywiania podczas diety. To że nie można oglądać powtórek to jakaś paranoja!

                                                                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                          1
                                                                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                            0
                                                                          • zgłoś naruszenie
                                                                          ~Gość

                                                                          to po co jest player żeby nie można było obejrzeć odcinków od początku tylko czekać na ponowną emisję do lata. Chciałabym obejrzeć te odcinki w czasie dla mnie dostępnym, po to chyba są te programy ?

                                                                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                              2
                                                                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                0
                                                                              • zgłoś naruszenie
                                                                              pakowa92

                                                                              Czy będzie jeszcze możliwość obejrzenia odcinków 1.2 i 3?

                                                                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                  0
                                                                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                    0
                                                                                  • zgłoś naruszenie
                                                                                  Redakcja TVN Style
                                                                                  Redakcja TVN Style

                                                                                  Witamy,
                                                                                  Tak, wszystkie odcinki będą powtarzane w okresie letnim.
                                                                                  Pozdrawiamy serdecznie!

                                                                                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                      0
                                                                                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                        0
                                                                                      • zgłoś naruszenie
                                                                                      zuzia_aaa
                                                                                      zuzia_aaa

                                                                                      Na playerze sa tylko odcinki 4 i 5. Co z wcześniejszymi odcinkami?
                                                                                      Proszę o odpowiedź.

                                                                                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                          0
                                                                                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                            0
                                                                                          • zgłoś naruszenie
                                                                                          Redakcja TVN Style
                                                                                          Redakcja TVN Style

                                                                                          Zuziu,
                                                                                          Dostępność online regulują różne obostrzenia dotyczące poszczególnych programów. Dlatego aktualnie "widzisz" odcinki 4 i 5.
                                                                                          Pozdrawiamy serdecznie

                                                                                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                              0
                                                                                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                0
                                                                                              • zgłoś naruszenie
                                                                                              Lopeziki3

                                                                                              Ja również chciałabym dowiedzieć się kiedy odcinki Wiem co jem na diecie będzie można oglądać online?

                                                                                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                  0
                                                                                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                    0
                                                                                                  • zgłoś naruszenie
                                                                                                  beata_uznanska

                                                                                                  Ponawiam pytanie poprzedniczek i mam nadzieję że w końcu redakcja tvn style się do niego ustosunkuje. Kiedy odcinki będzie można oglądać online? Pozdrawiam

                                                                                                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                      0
                                                                                                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                        0
                                                                                                      • zgłoś naruszenie
                                                                                                      Redakcja TVN Style
                                                                                                      Redakcja TVN Style

                                                                                                      komentarz ukryty - pokaż

                                                                                                      Beato
                                                                                                      Odcinki nie są udostępniane online dowolnie. Ich dostępność regulują różne obostrzenia i umowy dotyczące poszczególnych programów.
                                                                                                      Pozdrawiamy serdecznie

                                                                                                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                          0
                                                                                                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                            1
                                                                                                          • zgłoś naruszenie
                                                                                                          gosia_gosia

                                                                                                          dzien dobry, czy pamiętają Państwo jakie badania robiła Pani Kasia na tuż przed? Wiem, ze był TSH, ale nie pamietam co jeszcze. Dziekuje

                                                                                                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                              0
                                                                                                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                0
                                                                                                              • zgłoś naruszenie
                                                                                                              ~Gość

                                                                                                              Cholesterol- trójglicerydy, glukoza- insulina, próby wątrobowe AST i ALToraz witaminę D.

                                                                                                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                  0
                                                                                                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                    0
                                                                                                                  • zgłoś naruszenie
                                                                                                                  Balbinka880

                                                                                                                  Pani Kasiu wyzwanie przyjęte dziś ostatnie ciastko i działamy :)

                                                                                                                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                      0
                                                                                                                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                        0
                                                                                                                      • zgłoś naruszenie
                                                                                                                      kasia_markiewicz
                                                                                                                      kasia_markiewicz

                                                                                                                      Przegapiłam powtórki odcinka 1 , gdzie jeszcze moge zobaczyć? dziękuję i pozdrawiam

                                                                                                                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                          1
                                                                                                                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                            0
                                                                                                                          • zgłoś naruszenie
                                                                                                                          malgorzata_rokitka

                                                                                                                          Chciałabym się dowiedzieć kiedy pierwszy odcinek będzie można na tvnplayer obejrzeć??

                                                                                                                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                              0
                                                                                                                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                0
                                                                                                                              • zgłoś naruszenie
                                                                                                                              Redakcja TVN Style
                                                                                                                              Redakcja TVN Style

                                                                                                                              Drodzy, bardzo nas cieszy, że spodobał się Wam pierwszy odcinek programu Wiem, co jem na diecie! Co tydzień będziemy Was szczegółowo informować o datach emisji kolejnych odcinków, a już teraz małą ściąga: odcinki będą emitowane według schematu:
                                                                                                                              PREMIERY: niedziele, godz. 11:40
                                                                                                                              POWTÓRKI:
                                                                                                                              niedziele, godz. 19:45
                                                                                                                              środy,... rozwiń

                                                                                                                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                  0
                                                                                                                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                    0
                                                                                                                                  • zgłoś naruszenie
                                                                                                                                  belaizar

                                                                                                                                  Witam
                                                                                                                                  Mam dla Pani propozycję na ciekawy program dla wielu dojrzałych kobiet. A mianowicie o suplementach diety związanych z menopauzą. Dotychczas znalazłam na rynku czyli aptekach ponad 21 produktów, z czego większość jest na bazie soi ( którą można brać do pół roku, nie wszyscy o tym informują; soja może też powodować bóle... rozwiń

                                                                                                                                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                      0
                                                                                                                                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                        0
                                                                                                                                      • zgłoś naruszenie
                                                                                                                                      messa9

                                                                                                                                      Oglądała wczoraj program i startuje wraz z Panią - od jutra :-)

                                                                                                                                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                          0
                                                                                                                                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                            0
                                                                                                                                          • zgłoś naruszenie
                                                                                                                                          beata_wrozyna

                                                                                                                                          Witam serdecznie, Pani Bosacka jesteś boska, świetny pomysł z tym odchudzaniem chętnie spróbuję dołączyć do programu odchudzania zawsze w grupie raźniej i bardziej się człowiek motywuje może uda mi sie schudniąć do lata przekonuje się tak dwa miesiące tylko cieżko mi się za to zabrać , pozdrawiam serdecznie i czekam z niecierpliwością
                                                                                                                                          ... rozwiń

                                                                                                                                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                              0
                                                                                                                                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                                0
                                                                                                                                              • zgłoś naruszenie
                                                                                                                                              dzicia

                                                                                                                                              Bardzo się cieszę na ten program. Bosa jest wspaniałą osobowością. Ja na zmianie sposobu odżywiania straciłam 20 kg. Od 4 lat waga waha się w 2 kg ale ciagle kontroluję się. Program będzie świetnym wsparciem, tego potrzebuję. Proszę o info, żeby nie przegapić.

                                                                                                                                              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                                  0
                                                                                                                                                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                                    0
                                                                                                                                                  • zgłoś naruszenie
                                                                                                                                                  Redakcja TVN Style
                                                                                                                                                  Redakcja TVN Style

                                                                                                                                                  Cześć Dzidziu,
                                                                                                                                                  Premiera odc.1 w niedziele 28.02 o godz 11:40
                                                                                                                                                  Pozdrawiamy!

                                                                                                                                                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                                      0
                                                                                                                                                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                                                                                                                                        0
                                                                                                                                                      • zgłoś naruszenie
                                                                                                                                                      Pomoc | Zasady forum
                                                                                                                                                      Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
                                                                                                                                                      tvnpix