"Współczesne Wenus" to program z udziałem Anny Lewandowskiej.
Życie kobiety to codzienne cele i wyzwania oraz zadania, które czasem wydają się trudne i nie do wykonania. Z odpowiednim samozaparciem, nastawieniem i pewnością siebie na pewno przekroczymy kolejne granice! Ania będzie nas namawiać, by każdego dnia znaleźć choć chwilę wyłącznie dla siebie, by w sztafecie: praca, zakupy, obowiązki rodzinne – nie zapominać o sobie.
Podpowie jak zadbać o ciało, pokaże całą masę prostych ćwiczeń do wykonania w domu, w pracy lub nawet w podróży. Kiedy nie możemy przebrać się w sportowy strój, bo siedzimy z komputerem przy biurku, w pociągu czy samolocie lub gotujemy posiłki dla bliskich – też możemy wykonywać ćwiczenia poprawiające krążenie czy napinające mięśnie.
Ania zdopinguje też do rozsądnego, zdrowego odżywiania.
ZOBACZ TAKŻE:
Ania Lewandowska nie jest tylko żoną Lewandowskiego