W 1. odcinku programu "Bez tabu" Agata Młynarska spotkała się z członkiniami kręgu kobiet, by porozmawiać z nimi o orgazmie i masturbacji. Choć to łechtaczka jest tym, co najczęściej kojarzy nam się ze szczytowaniem, to nie można zapominać, że u kobiet orgazm zaczyna się w głowie. Dlatego też Izabela Dziugieł, psycholożka i psychoterapeutka pokazała ruchy, które mogą rozbudzić energię seksualną i sprawić, że doznania erotyczne będą bardziej intensywne.
Na początku warto rozluźnić miednicę i poruszać nią jak podczas zabawy z hula hop.
- Kość ogonową potraktuj jako czubek ołówka i napisz nim swoje imię - radzi Dziugieł.
Potem możesz w ten sposób "napisać słowo" "ORGAZM".
Kolejny krok to rozluźnienie brzucha:
- To co, bardzo często blokuje nasz impuls przyjemności, to nasza zaciśnięta przepona - podkreśla Dziugieł i zaleca "puścić brzuch".
Marta Niedźwiecka, psycholożka i sex coach dodaje: "Fizjologicznie nam nie służą napięte, pozaciskane brzuchy".
Sprawdźcie same, jak na Was działa taki "taniec"!
1. odcinek "Bez tabu" zobaczysz w TVN Style jeszcze w:
czwartek, 18 listopada, 23:00