Aktualności

powrót do listy

Nie możesz lub nie chcesz pić mleka? Zobacz, gdzie znajdziesz równie dużo wapnia

Wiadomości |
Nie możesz lub nie chcesz pić mleka? Zobacz, gdzie znajdziesz równie dużo wapnia
Nie możesz lub nie chcesz pić mleka? Zobacz, gdzie znajdziesz równie dużo wapnia 

Mleko jest źródłem łatwo przyswajalnego wapnia, ale wiele osób nie może lub nie chce go pić. W programie Kasi Bosackiej "Co nas truje" dietetyczka Małgorzata Sobczyk zaprezentowała produkty spożywcze bogate w wapń, którymi możemy zastąpić mleko w diecie. Są to mleka roślinne: np. ryżowe, sojowe, a najlepiej migdałowe, które oprócz wapnia zawiera inne wartościowe składniki, fasola czerwona, figi suszone, hummus (bo ciecierzyca i tahina - jego składniki - zawierają dużo wapnia) oraz pomarańcze.

Zobaczcie, ile tych produktów trzeba spożyć, by przyjąć tyle wapnia, ile jest w jednej szklance mleka!

Cały 12. odcinek "Co nas truje" zobaczysz w TVN Style jeszcze w:

sobotę, 24 listopada, 9:10

ZOBACZ TAKŻE:

Kanał wideo (20)

Co nas truje, sezon 2

  • Lekarz apeluje: nie wylewaj leków do toalety!
    Lekarz apeluje: nie wylewaj leków do toalety!(1 z 20)
  • "Co nas truje": antybiotyki zrujnowały jej organizm!
    "Co nas truje": antybiotyki zrujnowały jej organizm!(2 z 20)
  • "Co nas truje": fragment odcinka o antybiotykach
    "Co nas truje": fragment odcinka o antybiotykach(3 z 20)
  • Fragment 7. odc. Co nas truje, lekarz o szkodliwości zupek w proszku
    Fragment 7. odc. Co nas truje, lekarz o szkodliwości zupek w proszku(4 z 20)
  • "Co nas truje": czym są słynne ftalany i jak wpływają na nasze zdrowie?
    "Co nas truje": czym są słynne ftalany i jak wpływają na nasze zdrowie?(5 z 20)
  • Fragment 6. odc. "Co nas truje" o  środkach do prania
    Fragment 6. odc. "Co nas truje" o środkach do prania(6 z 20)
  • "Co nas truje": jak powstaje i z czego składa się susz jajeczny?
    "Co nas truje": jak powstaje i z czego składa się susz jajeczny?(7 z 20)
  • Fragment 5. odc. 2. sezonu "Co nas truje" o sklepowych ciastach
    Fragment 5. odc. 2. sezonu "Co nas truje" o sklepowych ciastach(8 z 20)
  • Bosacka po eksperymencie w "Co nas truje": "W życiu nie wezmę czekolady do ust!"
    Bosacka po eksperymencie w "Co nas truje": "W życiu nie wezmę czekolady do ust!"(9 z 20)
  • Fragment 4. odc. "Co nas truje"
    Fragment 4. odc. "Co nas truje"(10 z 20)
  • Napoje energetyczne będą dostępne w Polsce po 16. roku życia?
    Napoje energetyczne będą dostępne w Polsce po 16. roku życia?(11 z 20)
  • "Co nas truje": napoje energetyczne z tauryną to "jedno z największych kłamstw ponowoczesności"
    "Co nas truje": napoje energetyczne z tauryną to "jedno z największych kłamstw ponowoczesności"(12 z 20)
  • "Co nas truje": uzależnieni od energetyków nie wytrzymali eksperymentu!
    "Co nas truje": uzależnieni od energetyków nie wytrzymali eksperymentu!(13 z 20)
  • Zapowiedź 3. odc. 2. sezonu "Co nas truje" o napojach energetycznych
    Zapowiedź 3. odc. 2. sezonu "Co nas truje" o napojach energetycznych(14 z 20)
  • Uczestnicy testu przeprowadzonego w programie "Co nas truje" o napojach energetycznych
    Uczestnicy testu przeprowadzonego w programie "Co nas truje" o napojach energetycznych(15 z 20)
  • "Co nas truje": rak szyjki macicy jest wywołany wirusem. Można się przed nim uchronić!
    "Co nas truje": rak szyjki macicy jest wywołany wirusem. Można się przed nim uchronić!(16 z 20)
  • "Co nas truje": afrodyzjaki z sexshopów mogą być szkodliwe!
    "Co nas truje": afrodyzjaki z sexshopów mogą być szkodliwe!(17 z 20)
  • Katarzyna Bosacka założyła konto na portalu randkowym. Podała się za 22-latkę!
    Katarzyna Bosacka założyła konto na portalu randkowym. Podała się za 22-latkę!(18 z 20)
  • Co jada Kasia Bosacka, skoro "wszystko truje"?
    Co jada Kasia Bosacka, skoro "wszystko truje"?(19 z 20)
  • Kasia Bosacka o odcinku "Co nas truje" o seksie
    Kasia Bosacka o odcinku "Co nas truje" o seksie(20 z 20)

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
  • ikona twitter
  • ikona facebook
  • ikona google plus
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Podwójna niespodzianka w kolejnym odcinku "Zaskocz mnie!"
Następny artykuł:

Podwójna niespodzianka w kolejnym odcinku "Zaskocz mnie!"

tvnpix