Treningi sztuk walki, zwłaszcza praktykowane regularnie, mogą mieć zbawienny skutek w kwestii chudnięcia. Podczas ćwiczeń spala się bowiem mnóstwo kalorii, a nie brakuje również dobrej zabawy. Jak poradziła sobie Kinga Zawodnik w 3. odcinku 2. sezonu programu "Dieta czy cud?"? Prowadząca miała nie jednego, a aż dwóch trenerów!- Na pewno wyjdziesz zadowolona i odstresowana – obiecał Kindze Zawodnik jeden z jej nowych trenerów. Jeden, bo w stawianiu pierwszych kroków w sztukach walki pomagało jej dwóch mężczyzn. Razem mieli oni sprawić, że prowadząca program „Dieta czy cud?” nie tylko spali wiele kalorii, ale także przekona się do takich treningów i później będzie je kontynuowała.
Na dłuższą metę regularne treningi sztuk walki – na przykład dwa razy w tygodniu – mogą mieć zbawienne skutki w kwestii zrzucania wagi. – Widzę, że kalorie się już spalają – stwierdziła Kinga po … zakończeniu rozgrzewki. Później było już tylko trudniej, a trenerzy nie zważali na jej zmęczenie, czy pot. – Jest świetnie, ale to strasznie męczy – stwierdziła.
3. odcinek 2. sezonu programu "Dieta czy cud?" zobaczysz jeszcze w:
środa, 25 marca, 21:40
czwartek, 26 marca, 14:25
sobota, 28 marca, 14:15
Pozostałe wiadomości
AktualnościPokonaj mnie, jeśli potrafisz: Pojedynek w Rozenek-Majdan i Orbitowskiego w lodowatej morskiej wodzie
SkazanaJak wyglądało powieszenie Serafina? Zobacz niezwykłe kulisy serialu
AktualnościKlaudia El Dursi i Klaudiusz Ševković u "Kuby Wojewódzkiego"! Zobacz najlepsze momenty odcinka!
AktualnościZgłoś się na casting do nowego sezonu Top Model!
AktualnościTego gościa Klaudiusz Ševković się nie spodziewał! Gulczas na kanapie u Kuby Wojewódzkiego!
MasterChef NastolatkiMartyna z "MasterChef Nastolatki" jest ciężko chora w szpitalu. Potrzebna jest pomoc!
Aktualności"Na Wspólnej" w nowych odcinkach 3801-3804: Rozwód u Cieślików i walka dziecka o bezdomnego dziadka?