Jak zacząć odchudzanie? Jak to zrobić, żeby po kilku dniach diety nie zrezygnować? Na te pytania odpowiemy w pierwszym odcinku programu „Dieta czy cud?".

Kinga Zawodnik, która żadnej diety się nie boi, przetestuje dla Was m. in. kupiony w Internecie „pakiet odchudzający", dzięki któremu – jak zapewniają producenci - można schudnąć „bez ćwiczeń i głodówek". W skład pakietu wchodzą różne dania w proszku. Kinga sprawdzi, czy te sproszkowane musy, koktajle i naleśniki okażą się skutecznym sposobem na rozpoczęcie kuracji odchudzającej. Będzie testowała również dietę ananasową, tym razem z naturalnych składników, oraz spotka się oko w oko z bestią, która ma ją odstraszyć od lodówki.

Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, wyjaśni dlaczego w racjonalnej diecie powinny znaleźć się węglowodany, podpowie, jak wykorzystać właściwości odchudzające ananasa, zaproponuje proste i smaczne przepisy na dania z ananasem. Doradzi również, które produkty powinny zniknąć z lodówki, żeby skutecznie zacząć odchudzanie.

Dr Anna Jeznach, diabetolog, wyjaśni dlaczego tak ostatnio modne diety eliminacyjne, czyli wykluczające wiele składników z jadłospisu, mogą być szkodliwe.

W programie „Dieta czy cud?" poznacie również historie kobiet, którym udało się skutecznie zrzucić wiele kilogramów. Schudły nie tylko dlatego, że całkowicie zmieniły dietę i zaczęły ćwiczyć, ale przede wszystkim dzięki temu, że uwierzyły w siebie. W tym odcinku poznacie Kasię, która schudła aż 50 kilogramów!

EMISJA  1. odcinka programu "Dieta czy cud?" w niedzielę 12 lipca o godz. 11:00.

Powtórki odcinka:

poniedziałek, 13 lipca, 19:40

środa, 15 lipca, 21:40

czwartek, 16 lipca, 15:15

sobota, 18 lipca, 14:30

Zwiastun programu Dieta czy cud?

PODZIĘKOWANIA:

Dla Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego za udostępnienie sal oraz laboratorium do nagrań.

Ogromne podziękowania dla Apteki z Uśmiechem przy ul. Banacha 1a za możliwość realizacji zdjęć.

Dla Właścicieli restauracji Las za udostępnienie wnętrza restauracji na zdjęcia.

Dla Warzywniaka "U dziewczyn" w Arkadach Mostu Poniatowskiego.

Za możliwość przeprowadzenia zdjęć dla dyrekcji Samodzielnego  Publicznego Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Warszawie przy ul. Żwirki i Wigury

Za fachowy komentarz  i możliwość realizacji zdjęć dziękujemy dr Annie Jeznach-Steinhagen.

Dla Studia Punkt Pełni za możliwość przeprowadzenia nagrania

Serdeczne podziękowania dla Sklepu z odzieżą damską "Anna" za możliwość przeprowadzenia nagrania.