"Dieta czy cud?": konto na instagramie i fit zegarek. Nowoczesne technologie zmotywowały ją do schudnięcia 16 kg!

"Dieta czy cud?": konto na instagramie i fit zegarek. Nowoczesne technologie zmotywowały ją do schudnięcia 16 kg!
Anita potrafiła zjeść tak wiele słodyczy na raz, że zasypiała z nadmiaru cukru. Pewnego dnia postanowiła zmienić swoje życie. Dzięki ćwiczeniom i zdrowej diecie nie tylko zrzuciła już 16 kilogramów, ale też została dietetyczną blogerką!

- W sumie to nie wiem, kiedy tak bardzo przytyłam. Obudziłam się i ważyłam już dużo za dużo. Zawsze po prostu lubiłam jeść, a nigdy nie byłam nauczona zdrowego jedzenia. W domu było tylko tradycyjne, polskie, dobre jedzenie – wspomina Anita, bohaterka 8. odcinka 2. sezonu programu „Dieta czy cud?”. – Jadłam też bardzo dużo słodyczy. Do tego stopnia, że potrafiłam zasypiać na sofie z powodu nadmiaru cukru.

Pewnego dnia Anita postanowiła coś z tym zrobić i tak, dzięki samozaparciu, zmianie nawyków oraz ciężkiej pracy schudła 16 kilogramów. – W moim ciele przeszkadzało mi praktycznie wszystko – przyznaje. – Wielki obwisły brzuch, ogromne uda… - wymienia 28-letnia dzisiaj kobieta.

Kobieta, za którą bardzo długa droga, twierdzi, że długa droga jest też przed nią. Choć jest zadowolona z dotychczasowych efektów, one tylko jeszcze mocniej ją motywują. Treningi w domu oraz na siłowni stały się częścią jej codziennego życia. W internecie znalazła takie, które odpowiadają jej najbardziej. Na początku były wyzwaniem, teraz stały się nawet przyjemnością!

Ważną częścią dnia Anity jest także zrobienie przynajmniej 10 tysięcy kroków dziennie. Postawiła to sobie za cel i nieustannie tego pilnuje. – Nagminnie sprawdzam postępy na moim krokomierzu – śmieje się ze swojego nowego, zdrowego nawyku. W nawyk weszło jej także fotografowanie przygotowywanych posiłków. Za pomocą mediów społecznościowych dzieli się radami, przepisami, stara się także zmotywować innych do zdrowszego odżywiania. Czy jej historia zmotywuje także Kingę Zawodnik?

8. odcinek 2. sezonu programu "Dieta czy cud?" obejrzysz jeszcze w:

poniedziałek 4 maja, 19:40

środa 6 maja, 21:40

czwartek 7 maja, 15:10

sobota 9 maja, 14:15

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Kim są trenerki Małgorzaty Rozenek-Majdan w "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz"?

Kim są trenerki Małgorzaty Rozenek-Majdan w "Pokonaj mnie, jeśli potrafisz"?

Klara zostanie mamą? Nowe odcinki serialu w player.pl

Klara zostanie mamą? Nowe odcinki serialu w player.pl

Magda Gessler powraca do "Rumiane i Pieczyste Szynk". Była zadowolona?

Magda Gessler powraca do "Rumiane i Pieczyste Szynk". Była zadowolona?

Kuchenne rewolucje: Czy kucharz z restauracji "Na Winklu" zdał egzamin Magdy Gessler?

Kuchenne rewolucje: Czy kucharz z restauracji "Na Winklu" zdał egzamin Magdy Gessler?

Odcinek specjalny Milionerów w Poniedziałek Wielkanocny! Kto zagra o milion?

Odcinek specjalny Milionerów w Poniedziałek Wielkanocny! Kto zagra o milion?

The Traitors. Zdrajcy: Konflikty i eliminacje oraz zmiana w programie

The Traitors. Zdrajcy: Konflikty i eliminacje oraz zmiana w programie

Zgłoś się na casting do nowego sezonu Top Model!

Zgłoś się na casting do nowego sezonu Top Model!

Konkurs "Gotuj z MasterChef Nastolatki". Nagraj przepis lub wyślij zdjęcie i wygraj nagrody!

Konkurs "Gotuj z MasterChef Nastolatki". Nagraj przepis lub wyślij zdjęcie i wygraj nagrody!

Gwiazdy TVN w nowej oprawie. "TVN to coś, co nas łączy"

Gwiazdy TVN w nowej oprawie. "TVN to coś, co nas łączy"