Aktualności

Powrót do listy

"Zrób coś z tym dzieckiem": dziecko późno chodzi spać? Rozwiązaniem jest... rutyna!

Wiadomości |
"Zrób coś z tym dzieckiem": dziecko późno chodzi spać? Rozwiązaniem jest... rutyna!
"Zrób coś z tym dzieckiem": dziecko późno chodzi spać? Rozwiązaniem jest... rutyna! 

Każdy rodzic marzy o "wolnym wieczorze" - czy to we dwoje, czy żeby móc spokojnie dokończyć pracę czy obowiązki domowe. Niestety, wielu rodziców boryka się z problemem bardzo późnego chodzenia spać u dzieci. Iza i Marcin, bohaterowie 7. odcinka programu "Zrób coś z tym dzieckiem", coś o tym wiedzą... Ich 4,5-letnia córeczka Wiktoria nie zasypia przed północą, a zdarza jej się chodzić spać około 4 nad ranem! To nie tylko źle wpływa na funkcjonowanie rodziców, ale i jej organizmu, bo przedszkolak powinien spać około 12 godzin.

Z prośbą o pomoc Iza i Marcin zwrócili się do psycholożki Ewy Nejno. Ta po obejrzeniu filmików z ukrytej kamery poradziła im, by przede wszystkim wprowadzili wieczorną rutynę.

- Iza i Marcin muszą kłaść spać Wiktorię o tej samej, ustalonej porze. To oczywiście jest proces i będzie jakiś czas trwało, ale jeżeli dziecko wejdzie w rutynę i będzie oczekiwało, że o tej porze zostanie w łóżku, to się z pewnością uda - mówi Ewa.

W kładzeniu dziecka spać na pewno nie pomaga dawanie mu wieczorem słodyczy czy pozwalanie na oglądanie bajek w telewizji czy na tablecie. To pobudza, zamiast uspokajać. Ważne jest więc też, by wieczorne aktywności były spokojne, a posiłki bez cukru, za to z sycącym białkiem, błonnikiem i węglowodanami złożonymi.

7. odcinek "Zrób coś z tym dzieckiem" zobaczysz w TVN Style jeszcze w:

środę, 9 czerwca, 15:15

czwartek, 10 czerwca, 20:40

piątek, 11 czerwca, 12:55

niedzielę, 13 czerwca, 12:30

Komentarze (2)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
  • ikona twitter
  • ikona facebook
  • ikona google plus
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
~Gość

Dziecka nie prosi się tylko należy stanowczo powiedzieć idziesz spać.

  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
      0
    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
        0
      • zgłoś naruszenie
      ~Gość

      Jak to dziecko ma wiedzieć kiedy rodzice mówią poważnie a nie dla zabawy kiedy nie słyszy stanowczego akcentu. Tak to jest kiedy do dziecka 4 letniego mówi się zdrobniale jak do niemowlęcia. Rodzice nie dorośli do dorosłości a tym bardziej do roli rodziców.

      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
          0
        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
            0
          • zgłoś naruszenie
          Pomoc | Zasady forum
          Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
          Anna Nowak-Ibisz: "Widzowie mówią, że jestem ich antydepresantem"
          Następny artykuł:

          Anna Nowak-Ibisz: "Widzowie mówią, że jestem ich antydepresantem"

          tvnpix