"Jestem zawodowym sztosem" - powiedziała o sobie dziennikarka muzyczna Anna Gacek podczas wieczoru autorskiego związanego w wydaniem pierwszej książki. I tym zdaniem zainspirowała prowadzące "Miasta Kobiet" do rozmowy o tym, dlaczego tak wiele z nas ma problem z tym, by mówić o sobie tak jak potrafi to Ania. Mało która z nas potrafi powiedzieć o sobie coś dobrego z taką stanowczością. Czy tego można się nauczyć? Jak to zrobić? Na to pytanie odpowiedziała psycholożka Magdalena Chorzewska.
- Zacznij zauważać wszystkie swoje mocne strony, podkreślaj je - radzi wszystkim. - Żeby mówić o sobie dobrze, trzeba wierzyć w to, o czym mówimy. Za tym przekazem idzie wiele emocji, całe ciało o tym mówi (...) Tu nie chodzi o to, żeby sobie afirmować, żeby sobie powtarzać puste regułki.
Aleksandra Kwaśniewska zauważyła, że powodem, dla którego tak trudno nam jest mówić o sobie dobrze, jest to, że od dzieciństwa wbija nam się do głowy, że skromność jest najwyższą cnotą.
- Wszystkie możemy mówić o sobie dobrze, tylko boimy się często, że jak powiemy "jestem ok", to ktoś powie "Ty jesteś ok?!" - zauważyła Magdalena Chorzewska. - Musimy uznać, że nie jesteśmy idealne, że nawet jeżeli popełniamy błędy, to jesteśmy ok. (...) Jeżeli damy sobie przyzwolenie do tego, że nie będziemy idealne, to możemy myśleć o sobie, że jesteśmy sztosami.
4. odcinek "Miasta Kobiet" zobaczysz na naszej antenie jeszcze w:
wtorek, 28 września, 22:55
środę, 29 września, 13:10
oraz na player.pl