Problemy z jędrnością skóry dotykają wiele z nas i dlatego na rynku wciąż pojawiają się nowe rozwiązania tego problemu. W ostatnim odcinku programu "Niezły skład" Justyna Obolewicz starała się pokazać nam te warte naszej uwagi, które rzeczywiście mogą pomóc nam w walce ze starzeniem się skóry. Pierwszym, najpopularniejszym rozwiązaniem zdają się być kosmetyki. Nie są one jednak jedyną drogą, by poprawić jakość swojej skóry.

Ciekawym, tanim i bardzo skutecznym sposobem na uniknięcie zmarszczek i zachowanie młodej twarzy jest joga twarzy. Codzienne jej praktykowanie pozwala na skuteczne poradzenie sobie z wieloma problemami. Tutaj najważniejsza jest regularność, o czym opowiedziała jak certyfikowana instruktorka jogi twarzy Marta Kucińska.

Ekspertka pokazała nam trzy proste ćwiczenia, które należy wykonywać po sobie. Całość trwa zaledwie kilka minut, które każda z nas może wygospodarować w ciągu dnia. Optymalnie jest wykonywać te ćwiczenia raz dziennie, a najlepiej dwukrotnie – rano i wieczorem.