Aktualności

"Patenciary": frytki inaczej
Patenciary: frytki inaczej 
Wszyscy uwielbiają frytki! Niestety często ten przysmak przyrządzany jest w sposób, który szkodzi naszemu zdrowiu. Dla Darii Ładochy istotne jest, aby jej córki jadły tylko to, co najlepsze. Dlatego pokazała im przepis na zdrowe frytki. Jest tak prosty, że Laura oraz Mania przygotowały je same!

SKŁADNIKI:

ziemniaki na frytki duże 500g

miód 1 łyżeczka

oliwa z oliwek 4 łyżki

ocet balsamiczny 1 łyżka

papryka słodka ½ łyżeczki

czosnek granulowany 1 płaska łyżeczka

sezam 2 łyżki

tymianek suszony ½ łyżeczki

sól

 

PRZYGOTOWANIE:

W dużej misce wymieszaj ze sobą: oliwę, miód, ocet, paprykę, czosnek, tymianek oraz sól.

Ziemniaki pokrój na frytki używając np. Krajacza do jabłek. Pokrojone ziemniaki wsyp do miski z oliwą przyprawową i dokładnie wymieszaj tak aby każda frytka była dokładnie pokryta oliwą. Pod koniec dosyp sezam i również delikatnie wymieszaj. Tak przygotowane frytki ułóż na blaszce do pieczenia. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190*C na około 30 min.

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
  • ikona twitter
  • ikona facebook
  • ikona google plus
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
"Patenciary": gofry ziemniaczane
Następny artykuł:

"Patenciary": gofry ziemniaczane

tvnpix