Jak zachować szczupła sylwetkę lub wręcz schudnąć? Nie jest to łatwe zadanie i często wymaga pracy lub poświęceń, o czym mogłyśmy się przekonać m.in. w programach "Dieta czy cud?" czy "Walka na kilogramy". Ich bohaterowie co dzień walczyli o to, by dla zdrowia oraz lepszego samopoczucia, zrzucić nadprogramowe kilogramy.
Daria Ładocha, choć spędza w kuchni mnóstwo czasu i potrafi wyczarować w niej prawdziwe pyszności, może pochwalić się niezwykle szczupłą sylwetką. Jak to robi? W programie "Dzień Dobry TVN" zdradziła swój sekret. Jej zdaniem aby osiągnąć sukces, trzeba przestać być na diecie, a jedynie wprowadzić pewne ograniczenia. Rozpoczynają się one od wyeliminowania choć jednego niepożądanego składnika...
Prowadząca format "Patenciary" w kuchni "Dzień Dobry TVN" pokazała też swoje przepisy na dania, dzięki którym metabolizm przyśpiesza. Są to np. zdrowa i pożywna sałatka, zapiekanka z łososia, ciecierzyca ze szpinakiem czy komosa ryżowa.