Naukowcy dowodzą, że długość i jakość snu w dużej mierze zależy od tego, co jemy. Najważniejsze jest to, z czego składa się ostatni posiłek. Jak powinna wyglądać kolacja, by sen przyszedł szybko i był regenerujący opowiedziała Kasi Bosackiej dietetyczka Agata Ziemnicka-Łaska.
Cały jedenasty odcinek "Wiem, co jem i wiem, co kupuję" zobaczysz w TVN Style jeszcze w:
wtorek, 19 grudnia, 21:40
czwartek, 21 grudnia, 17:25
sobota, 23 grudnia ,8:45
podziel się: