Aktualności

Co jeść, by być zdrowym i jak nie zmarznąć zimą
Wiem, co jem i wiem, co kupuję 

„Jedno jabłko z wieczora i nie trzeba doktora" albo „Miód jesz do śniadania i nie ma smarkania" – ile prawdy jest w tych powiedzeniach? Czy to, co jemy może nas obronić przed chorobą? W ostatnim odcinku „Wiem, co jem" powiemy o tym, jakie produkty spożywcze mogą wzmocnić naszą odporność! Sprawdzimy, czy jogurty reklamowane jako probiotyczne rzeczywiście posiadają cenne szczepy bakterii i czy ich spożywanie może nas ochronić przed przeziębieniem? Nie zapomnimy również o prebiotykach, czyli warzywach i zbożach, które również mają wpływ na nasze samopoczucie. Sprawdzimy, która dieta będzie skuteczniejsza - probiotyczna, czy może ta bogata w prebiotyki? W tym celu przeprowadzimy eksperyment, w którym udział wezmą cztery dietetyczki! Będzie ciekawie! Oprócz tego w odcinku podpowiemy, jakie zioła mogą wpłynąć na naszą odporność. Prześwietlimy również tabletki, tran i inne specyfiki, które według producentów pomogą nam ustrzec się przed chorobą. Kasia Bosacka w rozmowie z dr n. med. Pawłem Grzesiowskim zapyta o to, jaką rolę w naszym organizmie pełni witamina D i do czego może doprowadzić jej niedobór. Bądźcie z nami!

A w „Wiem co kupuję" będzie o tym, jak przygotować się na nadchodzącą zimę i mrozy! Powiemy, jak się ubrać, by na plusie wygrać walkę z minusowymi temperaturami! Przeprowadzimy mrożący krew w żyłach eksperyment! Za pomocą kamery termowizyjnej sprawdzimy, jak szybko wychładza się ludzki organizm! Nasz dzielny ochotnik Kacper będzie stał na mrozie przy temperaturze -5 stopni C, a my będziemy obserwować spadek temperatury jego ciała. Jaki będzie wynik naszego testu? Musicie zobaczyć koniecznie! Oprócz tego powiemy, jaką czapkę, rękawiczki oraz skarpety wybrać, aby zima nie była dla nas taka sroga. Powiemy też, czym różni się bielizna termoaktywna od termicznej i czym należy się kierować przy ich zakupie. Zajmiemy się również tematem ogrzewaczy do dłoni i sprawdzimy, czy rzeczywiście ogrzeją nas tak długo i intensywnie, jak zapewniają nas o tym producenci. A na koniec poradzimy jak rozgrzać nasze ciało, kiedy przemarzliśmy na kość.

PREMIERA dwunastego odcinka "Wiem, co jem i wiem, co kupuję" w niedzielę 19 listopada o godz. 11:25.

Powtórki odcinka:

niedziela, 19 listopada, 19:25

wtorek, 21 listopada, 21:40

czwartek, 23 listopada, 17:25

sobota, 25 listopada, 8:45

Komentarze (0)

Dodaj komentarz do artykułu
  • Udostępnij komentarz w:
  • ikona twitter
  • ikona facebook
  • ikona google plus
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Pomoc | Zasady forum
Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
"Gwiazdy prywatnie": Dorota Gardias
Następny artykuł:

"Gwiazdy prywatnie": Dorota Gardias

tvnpix