Co robić, by po porodzie odzyskać zgrabną sylwetkę i dobrą formę? Z jakich diet skorzystać? Do jakich specjalistów udać się po poradę? Jak połączyć bycie na diecie z wymagającą nie lada wysiłku opieką nad maluszkiem?
Ciąża, szczególnie ta długo wyczekiwana, jest źródłem szczęścia. Niezależnie od radości związanych z powiększeniem rodziny, dziewięć miesięcy poprzedzających poród to prawdziwe wyzwanie dla organizmu każdej mamy. W ostatnim czasie przez podobne doświadczenia przeszła również Małgorzata Rozenek-Majdan. Nowy cykl TVN Style zburzy mit gwiazd, które miesiąc po narodzinach dziecka mogą pochwalić się już wysportowanym ciałem!
„Rozenek cudnie chudnie" umożliwi widzom towarzyszenie Małgorzacie Rozenek-Majdan w odzyskiwaniu formy po upragnionej ciąży. Widzowie będą mieć okazję asystowania gwieździe w codziennych zmaganiach ze zrzucaniem zbędnych kilogramów.
W każdym odcinku zobaczymy moc porad, przepisów i przekonamy się, że powrót do formy to bardzo długa i niełatwa droga.
Rozenek cudnie chudnie
"Rozenek cudnie chudnie": ile przez 8 tygodni schudła Małgorzata Rozenek-Majdan?
„Rozenek cudnie chudnie”: Małgosia zaskoczyła dietetyczkę wnioskami z powrotu do formy po porodzie
"Rozenek cudnie chudnie": Małgosia na treningu ju-jitsu
"Rozenek cudnie chudnie": jak ćwiczyć brzuch bez brzuszków? Właśnie tak!
"Rozenek cudnie chudnie": poznaj chwyt ju-jitsu, który pomoże Ci w niebezpieczeństwie
"Rozenek cudnie chudnie": fizjoterapia pomocą dla obolałej Małgosi
"Rozenek cudnie chudnie": Małgorzata Rozenek-Majdan wreszcie zaczęła mocniejsze treningi. "Nienawidzę cardio!"
"Rozenek cudnie chudnie": co zjeść, gdy dopadł Cię głód? Przygotuj sobie "zestaw awaryjny"
"Rozenek cudnie chudnie": zielona sałatka z komosą ryżową. Zobacz przepis!
"Rozenek cudnie chudnie": pierwszy raz Małgosi na pilatesie z maszynami
Małgorzata Rozenek-Majdan zdradziła, że chce zmniejszyć biust! "Już mi się znudził"
"Rozenek cudnie chudnie": jak radzić sobie z obrzękami i zatrzymywaniem wody w organizmie
"Rozenek cudnie chudnie": dlaczego joga jest idealna dla kobiet po ciąży?
"Rozenek cudnie chudnie": przepis na fit brownie z fasoli
"Rozenek cudnie chudnie": Małgorzata Rozenek-Majdan spróbowała własnego mleka
"Rozenek cudnie chudnie": przepis na najszybszą szakszukę
"Rozenek cudnie chudnie": ćwiczyć można nawet na spacerze!
"Rozenek cudnie chudnie": jak powinien wyglądać pierwszy trening po połogu?
"Rozenek cudnie chudnie": pierwsze ważenie Małgosi. Z jaskiego punktu wyjścia zaczyna odchudzanie?
"Rozenek cudnie chudnie": odchudzanie zaczyna się w kuchni. Zobacz przepis na niskokaloryczne, ale sycące leczo
Małgorzata Rozenek-Majdan w ciąży przytyła 32 kg! Jej powrót do formy zobaczycie w programie "Rozenek cudnie chudnie"
Zwiastun programu "Rozenek cudnie chudnie"
Rozenek cudnie chudnie
OPISY ODCINKÓW:
1. odc. >
2. odc. >
3. odc. >
4. odc. >
5. odc. >
6. odc. >
7. odc. >
8. odc. >
Pozostałe wiadomości